身為一個教練 我覺得『有生活』是重要的。
自我鍛鍊和教學工作很重要，甚至還要有時間學習並充實自己的專業，但是 你只會這些 你可能無法體會大部分人的生活，一般人是從生活中抽出時間來保持健康，常常在生活和鍛鍊中糾結和被挑戰， 而我們可能無法感同深受，
造成我們無法理解和妥善的安排對於學員的訓練計畫或者適合的健康生活方式。
生活是 嘗試把時間放在工作之餘的事情上，可能是興趣可能是其他的學習可能是接觸不同的人 有別健身圈的人 。 這樣 你就能生活中健身 健身中生活 融入你的生活方式 😚
所以下次你就能更體貼學員的需要 😆
#健身改變生活
#生活中改變健康
#誰要找教練